Şema Terapi Semineri 

Şema terapi, psikoterapi alanında kullanılan etkili bir terapi yaklaşımıdır. Şema terapi, bireylerin duygusal zorluklarını ve kalıplarını anlamalarına ve değiştirmelerine yardımcı olmayı amaçlar. Bu terapi, bireylerin geçmiş deneyimleri ve çocukluk dönemi yaşantılarının bugünkü duygusal reaksiyonlarına nasıl etki ettiğini keşfetmelerine odaklanır. Şema terapistleri, bu duygusal kalıpları tanımlamak ve daha sağlıklı düşünce ve davranış biçimleri geliştirmek için bireylere rehberlik eder. Terapi, bireylerin duygusal ihtiyaçlarını anlamalarına ve bu ihtiyaçları karşılamak için daha sağlam bir temel oluşturmalarına yardımcı olur. Şema terapi, özellikle kişilik bozuklukları, depresyon, anksiyete, ilişki sorunları ve travma sonrası stres bozukluğu gibi karmaşık psikolojik sorunların tedavisinde etkilidir. Bu nedenle, bireylerin daha sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürmelerine yardımcı olmada önemli bir rol oynar.