Stres Yönetimi Semineri

Stres, yaşamın bir parçasıdır ve her yaş grubunda insanlar için önemli bir konudur. Ancak, özellikle çocuklar, ergenler ve yetişkinler için stres yönetimi becerileri hayati önem taşır. Stres, günlük yaşamın zorlukları, okul veya iş baskıları, ilişki sorunları veya diğer nedenlerle ortaya çıkabilir. Stresin uzun süreli etkileri sağlık sorunlarına yol açabilir. Stres yönetimi, kişilere stresi tanımaları, nedenlerini anlamaları ve etkili başa çıkma stratejileri geliştirmeleri konusunda yardımcı olur. Bu stratejiler arasında gevşeme egzersizleri, zaman yönetimi, destek gruplarına katılma ve duygusal ifade becerileri bulunur. Stres yönetimi becerileri, kişilerin yaşamlarını dengelemelerine ve daha sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemelerine yardımcı olur.

Örnek Sertifika ; 

Örneği verilen belgede ''Örnek'' olarak bildirilen eğitim başlığı programlara göre değişiklik göstermektedir.
Eğitim Sonunda katılımcılara ; Kırklareli Üniversitesi Sürekli Eğitim Merkezi Onaylı, İmzalı Sertifikalar e-Devlet sistemi üzerinden ücretsiz olarak iletilecektir.

Adresinize fiziki sertifika/transkript gönderimi talep etmeniz durumunda KAYIT OLURKEN ek ödeme yapmanız gerekmektedir.

Adresine belge gönderimi isteyen adaylar kargo firması geldiğinde belgesini teslim almaz ve sertifikası üniversitemize döner ise; yeniden kargo gönderimi yapılması için 500 ₺ ek ödeme yapması gerekmektedir. Size gönderilen kargoları lütfen teslim alınız. Teslim alınmaması ve yeniden kargolanması için ek ödeme yapılmaması durumunda adayın belgesi 1 ay (30 gün) içerisinde imha edilecektir.

Kazanımlar

Eğitim sonunda elde edeceğiniz kişisel ve mesleki gelişim sertifikanız/sertifikalarınız ile iş hayatında kendinizi bir adım öne taşıyabilirsiniz. Bu tür eğitimler destekleyici faaliyetler sınıfında bulunmaktadır. Gelişiminize katkıda bulunarak almaya hak kazandığınız sertifikanız/sertifikalarınızı CV'nize ekleyerek kullanabilirsiniz.

• Seminer programları kısa süreli temel eğitimlerdir.
• Kayıt olduktan sonra hemen izlemeye başlayabilirsiniz.
• Seminer Katılım Sertifikanız semineriz bittikten hemen sonra e-Devlet sistemine 72 saat içerisinde eklenecektir.
• Seminer sonunda herhangi bir sınav veya bitirme testi yoktur.
• Seçmek istediğiniz seminer/seminerleri seçerek eğitimlere kayıt olabilirsiniz.
• Seminer seçimlerini lütfen hatasız yaparak ödeme işleminizi tamamlayınız. (Sistem açılışından sonra herhangi bir değişiklik yapılamamaktadır.)
• Seminerler sonunda sınav veya ödev olmayacaktır.
• Ödeme sonrasında tarafınıza gelen SMS ile birlikte sisteme giriş yapabilirsiniz.
• Dilediğiniz kadar eğitim semineri seçebilirsiniz.
• Kayıt olduğunuz semineri bitirmek için 7 gün süreniz bulunmaktadır. (Daha erken bitirebilirsiniz)
• Programlar ortalama 35/240 dakika arasında sürmektedir.
  

• Sertifikalar e-Devlet sistemi üzerinden; imzalı, belge numaralı, barkodlu ve belge numaralı olarak tarafınıza iletilecektir. Dileyen katılımcılarımız bu sertifikaların çıktısını kendileri alabilirler. 
• e-Devlet üzerinden tarafınıza gönderilen Katılım Sertifikalarını dilediğiniz yerde kullanabilir ve CV'nize ekleyebilirsiniz.

Eğitime Kimler Katılabilir

Dileyen herkes bilgilendirme seminerlerine katılabilir.

Nasıl Katılırım?

'Sepete Ekle'' butonuyla kaydınızı tamamlayabilirsiniz. Sistem sizi kayıt işlemleri için yönlendirmektedir. Ödeme işleminizi Banka/Kredi Kartı tamamlayabilirsiniz. Kredi ve Banka Kartı ödeme yaptığınızda kaydınız 5 dakika içerisinde açılıp giriş bilgilerinin SMS olarak gelecektir.

 

BAŞVURU SÜRECİ

•Katılımcılar Dünyanın her yerinden katılabilir.
•Eğitim başlangıç ve bitiş tarih aralığında tüm ders videoları açık olup, eğitimleri istediğiniz gün ve saatte 7/24 izleyebilirsiniz.

İLETİŞİM

0549 197 00 01 Whatsapp

klusem@klu.edu.tr